自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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康健人壽26日公布2017年「360°康健指數」調查結果顯示，台灣民眾自評身體健康較前一次進步4.7分，但有高達9成5的受訪者擔憂自身健康狀況，其中最擔心癌症(54%)、心臟或心血管疾病(41%)、視力衰退(33%)等這3大疾病上身。
值得注意的是，只有約4成的人生病會看醫生，大多數人生病都靠多喝水、休息或自行服用非處方藥物。雖然也有5分之4的民眾表示自己過去1年中有健康檢查，但多數人僅是最基礎的一般身體檢查，如身高、體重、BMI、視力與聽覺檢驗。
康健人壽這項調查是委託益普索市場研究公司執行，針對1001位台灣受訪者，進行網路問卷調查。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴（Tim Shields）表示，台灣民眾整體康健指數從56.8略為上升至57.3分（滿分為100分），但仍落後全球13國平均的62.3分，且僅高於南韓的53.9分，顯示台灣民眾5大健康面向仍有很大改善空間。
有趣的是，調查發現視力衰退高居民眾健康擔憂的第三位，但受訪者對智慧型手機依賴卻更深，不能沒有智慧型手機的人從前一年的3分之1上升到2分之1，每人平均每天花3.5個小時在手機上。
此外，調查結果除反映出台灣受訪者健康憂慮多，同時也發現民眾普遍醫療保障不足，只有半數左右的受訪者表示，擁有充足的保險因應退休後的醫療或重大疾病支出。若從年齡層來看，30至39歲受訪者認為退休後醫療保險足夠的比例低於平均3至4%，顯示多數青壯族群的保障準備不夠。
另外財務上也缺乏安全感，只有12%受訪者認為自己有足夠金錢可以退休；僅14%認為有能力照顧自己與家人的醫療需要；33%的人對未來財務需求沒有規畫或不知道怎麼做。
邵駿崴指出，調查結果顯示民眾對於現在與未來的財務狀況並不抱持樂觀態度，因此民眾對保障準備更應謹慎以待，利用商業保險降低健康與財務的風險，尤其研究顯示台灣老化速度「超英趕美」，甚至超過目前最老的國家日本，預計於2025年每5人就有1人超過65歲，而高齡社會代表民眾壽命延長，退休後醫療及健康照顧的費用也會隨之增加，因此，建議趁年輕與體況佳時提前規畫充足保障，除了能解除心裡擔憂外，更能在有需要時確保自己獲得良好的醫療品質，不讓家人擔憂。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為鼓勵國人多利用夏季時節泡溫泉，由礁溪鄉公所、礁溪鄉民代表會及宜蘭縣溫泉產業發展協會共同主辦之「2017夏戀礁溪系列活動」，今（5）天上午在礁溪劇場舉行「休閒養生健走趣」活動，為夏天的溫泉注入新活力。
大多數人刻板印象，習慣在冬季泡溫泉，夏天因氣溫和水溫高，讓人對泡溫泉畏而怯步，造成礁溪夏、冬季泡溫泉旅遊人口嚴重落差。為導正夏季不適合泡溫泉錯誤觀念並宣導夏季泡湯的好處，礁溪鄉公所引用老祖宗利用大自然節氣，配合夏季三伏日時節浸泡溫泉來調養身體，希望配合節氣三伏日，搭配泡溫泉、三伏貼、食療養生美食、健行及筋絡按摩等相關活動，鼓勵國人多利用夏季時節來礁溪泡溫泉，引領溫泉健康旅遊新潮流。
鄉長林錫忠表示，礁溪除了擁有台灣唯一的平地溫泉，鄉內更有四條登山健行步道(五峰旗步道、聖母山莊步道、跑馬古道及林美石磐步道)，距市區最近約10分鐘車程，最遠不超過20分鐘。這次活動帶領民眾健行於跑馬古道，跑馬古道擁有豐富的自然生態、歷史遺址，行走於古道上，也可以看到遼闊蘭陽平原及佇立於太平洋上的龜山島。民眾於鍛鍊身體後，可再體驗經絡按摩的舒暢，享用道地溫泉健康美食。
礁溪鄉公所表示，「2017夏戀礁溪系列活動」期間為7月12日至8月30日，鄉內飯店及餐廳等業者經由國立陽明大學附設醫院中醫師推薦適合夏天的食療藥膳，推出「夏戀溫泉~創意料理藥膳」，希望藉此吸引遊客，泡溫泉之餘，品嚐養生美食，形成礁溪溫泉的新特色。相關資訊，請至Facebook【真愛趣礁溪】粉絲專頁及礁溪鄉觀光旅遊網查詢。
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